ÁZSIAI UBORKÁS CSIRKESALÁTA

2020.01.27

#családifőzés👨‍👩‍👧‍👦 10 - 15 perc Egészséges Egytálételek Gluténmentes Izgalmas Saláták Kímélő fogások Könnyű Laktózmentes

Izgalmas színek, pikáns ízek egy laktató salátában!

Kipróbáltam, jó lett!

Hozzávalók

2
× főre

× főre

CSIRKE 500 g Csirkemell
50 ml Olívaolaj
3 ek Szójaszósz
1 ek Méz
1 db Lime
1 tk Chili
1 cm Reszelt gyömbér
2 gerezd Fokhagyma

UBORKA SALÁTA 1 db Kígyóuborka
50 ml Olívaolaj
1 ek Szójaszósz
1 ek Méz
1 ek Szezámolaj
1 tk Rizsecet
1 cm Reszelt gyömbér
3 ek Víz

EGYÉNI HOZZÁVALÓK

Friss koriander Pirított szezámmag Olívaolaj Ízlés szerint só, bors

ELKÉSZÍTÉS

CSIRKE

A csirkemellet apró darabokra vágjuk.
A páchoz összekeverjük a hozzávalókat, majd a csirkére öntjük. Egy órára hűtőbe tesszük.
Ha letelt az idő felforrósítunk egy serpenyőt és beletesszük a csirkemell kockákat. Forró serpenyőben addig sütjük még szép aranybarna nem lesz.

SALÁTA ÖSSZEÁLLÍTÁSA

Az uborkát keresztbe vágjuk, kikaparjuk a magját, majd szeleteket vágunk belőle.
Az öntethez mindent egy aprító gépbe teszünk és addig keverjük, míg az öntet homogén állagú lesz. A szezámmagot száraz serpenyőben 2 perc alatt lepirítjuk.

Tálalás

Tálaláskor az uborkaszeleteket összekeverjük az öntettel, rátesszük a csirkét, megszórjuk szezám maggal és tépkedünk rá friss koriandert.

Kinyomtatom a receptet Kinyomtatom a receptet

Kiemelt Receptek

CITROMOS GYÖMBÉRES KRÉMLEVES

Rozmaringos Popcorn - nal még finomabb ;)

#családifőzés👨‍👩‍👧‍👦 Tavaszi receptek Őszi receptek Könnyű 20 - 30 perc Levesek

Tovább

CITRUSOS AVOKÁDÓS PIRÍTÓS SERRANO SONKÁVAL

Egy igazi laktató gourmet szendvics!

Szendvicsek StreetFood Villám Reggelik Tavaszi receptek Közepes Egészséges

Tovább

CITRUSOS-PETREZSELYMES PULYKAFASÍRTOS TACO

Imádjuk ezt a házi tacot, szerintünk te is fogod ;)

Gyereknapi receptek #családifőzés👨‍👩‍👧‍👦 Főételek Könnyű 20 - 30 perc Legtutibb Húsos Ételek

Tovább

Friss Receptek

SZÍNES ZÖLD PESTOS SPAGETTI

Roston sült csirkével és főtt kukoricával zseniális!

Könnyű Kímélő fogások 20 - 30 perc #családifőzés👨‍👩‍👧‍👦 Nyári receptek Cukormentes

Tovább

TÚRÓKRÉMES OLASZ BRUSCHETTA

Friss nyári falatok, nemcsak reggelire.

Kímélő fogások Olasz Előétel Könnyű #szianyár #családifőzés👨‍👩‍👧‍👦

Tovább

PEKÁNDIÓS BURGONYASALÁTA QUINOAVAL

Igazi nyári burgonyasaláta, ami szuper grillhúsok mellé.

Egytálételek Diéta Előétel Kímélő fogások Főételek 10 - 15 perc

Tovább

Keresés a receptek között

ÁZSIAI UBORKÁS CSIRKESALÁTA

Hozzávalók 2 × főre

ELKÉSZÍTÉS

Tálalás

Kiemelt Receptek

CITROMOS GYÖMBÉRES KRÉMLEVES

CITRUSOS AVOKÁDÓS PIRÍTÓS SERRANO SONKÁVAL

CITRUSOS-PETREZSELYMES PULYKAFASÍRTOS TACO

Friss Receptek

SZÍNES ZÖLD PESTOS SPAGETTI

TÚRÓKRÉMES OLASZ BRUSCHETTA

PEKÁNDIÓS BURGONYASALÁTA QUINOAVAL

Hozzávalók

2
× főre