ÁZSIAI UBORKÁS CSIRKESALÁTA

2020.01.27

#családifőzés👨‍👩‍👧‍👦 10 - 15 perc Egészséges Egytálételek Gluténmentes Izgalmas Saláták Kímélő fogások Könnyű Laktózmentes

Izgalmas színek, pikáns ízek egy laktató salátában!

Kipróbáltam, jó lett!

Hozzávalók

2
× főre

× főre

CSIRKE 500 g Csirkemell
50 ml Olívaolaj
3 ek Szójaszósz
1 ek Méz
1 db Lime
1 tk Chili
1 cm Reszelt gyömbér
2 gerezd Fokhagyma

UBORKA SALÁTA 1 db Kígyóuborka
50 ml Olívaolaj
1 ek Szójaszósz
1 ek Méz
1 ek Szezámolaj
1 tk Rizsecet
1 cm Reszelt gyömbér
3 ek Víz

EGYÉNI HOZZÁVALÓK

Friss koriander Pirított szezámmag Olívaolaj Ízlés szerint só, bors

ELKÉSZÍTÉS

CSIRKE

A csirkemellet apró darabokra vágjuk.
A páchoz összekeverjük a hozzávalókat, majd a csirkére öntjük. Egy órára hűtőbe tesszük.
Ha letelt az idő felforrósítunk egy serpenyőt és beletesszük a csirkemell kockákat. Forró serpenyőben addig sütjük még szép aranybarna nem lesz.

SALÁTA ÖSSZEÁLLÍTÁSA

Az uborkát keresztbe vágjuk, kikaparjuk a magját, majd szeleteket vágunk belőle.
Az öntethez mindent egy aprító gépbe teszünk és addig keverjük, míg az öntet homogén állagú lesz. A szezámmagot száraz serpenyőben 2 perc alatt lepirítjuk.

Tálalás

Tálaláskor az uborkaszeleteket összekeverjük az öntettel, rátesszük a csirkét, megszórjuk szezám maggal és tépkedünk rá friss koriandert.

Kinyomtatom a receptet Kinyomtatom a receptet

Kiemelt Receptek

CITROMOS GYÖMBÉRES KRÉMLEVES

Rozmaringos Popcorn - nal még finomabb ;)

Nyári receptek Könnyű Őszi receptek Levesek Cukormentes Tavaszi receptek

Tovább

CITRUSOS AVOKÁDÓS PIRÍTÓS SERRANO SONKÁVAL

Egy igazi laktató gourmet szendvics!

Kímélő fogások StreetFood Tavaszi receptek Nyári receptek Közepes Vendégváró falatok

Tovább

CITRUSOS-PETREZSELYMES PULYKAFASÍRTOS TACO

Imádjuk ezt a házi tacot, szerintünk te is fogod ;)

Gyereknapi receptek Egytálételek Legtutibb Húsos Ételek Főételek 20 - 30 perc #családifőzés👨‍👩‍👧‍👦

Tovább

Friss Receptek

MÉZES-CHILIS LAZAC

Az egyik legtutibb egészséges, de mégis laktató saláta!

Kímélő fogások #családifőzés👨‍👩‍👧‍👦 #szianyár Nyári receptek Főételek Izgalmas Saláták

Tovább

ZÖLDPESZTÓS DURUM PENNE EGÉSZBEN SÜLT CSIRKEMELLEL

Egy igazán tökéletes ebéd vagy vacsora, ami nem csak finom, hanem egészséges is ;)

#családifőzés👨‍👩‍👧‍👦 Könnyű Tavaszi receptek Egészséges Legtutibb Húsos Ételek Diéta

Tovább

SÜLT TANYASI CSIRKE ALMÁVAL TÖLTVE

Tökéletes vasárnapi ebéd a családnak

Tavaszi receptek Kímélő fogások

Tovább

Keresés a receptek között

ÁZSIAI UBORKÁS CSIRKESALÁTA

Hozzávalók 2 × főre

ELKÉSZÍTÉS

Tálalás

Kiemelt Receptek

CITROMOS GYÖMBÉRES KRÉMLEVES

CITRUSOS AVOKÁDÓS PIRÍTÓS SERRANO SONKÁVAL

CITRUSOS-PETREZSELYMES PULYKAFASÍRTOS TACO

Friss Receptek

MÉZES-CHILIS LAZAC

ZÖLDPESZTÓS DURUM PENNE EGÉSZBEN SÜLT CSIRKEMELLEL

SÜLT TANYASI CSIRKE ALMÁVAL TÖLTVE

Hozzávalók

2
× főre