ÁZSIAI UBORKÁS CSIRKESALÁTA

2020.01.27

#családifőzés👨‍👩‍👧‍👦 10 - 15 perc Egészséges Egytálételek Gluténmentes Izgalmas Saláták Kímélő fogások Könnyű Laktózmentes

Izgalmas színek, pikáns ízek egy laktató salátában!

Kipróbáltam, jó lett!

Hozzávalók

2
× főre

× főre

CSIRKE 500 g Csirkemell
50 ml Olívaolaj
3 ek Szójaszósz
1 ek Méz
1 db Lime
1 tk Chili
1 cm Reszelt gyömbér
2 gerezd Fokhagyma

UBORKA SALÁTA 1 db Kígyóuborka
50 ml Olívaolaj
1 ek Szójaszósz
1 ek Méz
1 ek Szezámolaj
1 tk Rizsecet
1 cm Reszelt gyömbér
3 ek Víz

EGYÉNI HOZZÁVALÓK

Friss koriander Pirított szezámmag Olívaolaj Ízlés szerint só, bors

ELKÉSZÍTÉS

CSIRKE

A csirkemellet apró darabokra vágjuk.
A páchoz összekeverjük a hozzávalókat, majd a csirkére öntjük. Egy órára hűtőbe tesszük.
Ha letelt az idő felforrósítunk egy serpenyőt és beletesszük a csirkemell kockákat. Forró serpenyőben addig sütjük még szép aranybarna nem lesz.

SALÁTA ÖSSZEÁLLÍTÁSA

Az uborkát keresztbe vágjuk, kikaparjuk a magját, majd szeleteket vágunk belőle.
Az öntethez mindent egy aprító gépbe teszünk és addig keverjük, míg az öntet homogén állagú lesz. A szezámmagot száraz serpenyőben 2 perc alatt lepirítjuk.

Tálalás

Tálaláskor az uborkaszeleteket összekeverjük az öntettel, rátesszük a csirkét, megszórjuk szezám maggal és tépkedünk rá friss koriandert.

Kinyomtatom a receptet Kinyomtatom a receptet

Kiemelt Receptek

CITROMOS GYÖMBÉRES KRÉMLEVES

Rozmaringos Popcorn - nal még finomabb ;)

Őszi receptek Tavaszi receptek Könnyű Vegetáriánus Nyári receptek 20 - 30 perc

Tovább

CITRUSOS AVOKÁDÓS PIRÍTÓS SERRANO SONKÁVAL

Egy igazi laktató gourmet szendvics!

StreetFood Tavaszi receptek Szendvicsek Nyári receptek Közepes Diétás receptek

Tovább

CITRUSOS-PETREZSELYMES PULYKAFASÍRTOS TACO

Imádjuk ezt a házi tacot, szerintünk te is fogod ;)

Főételek Kímélő fogások Könnyű Gyereknapi receptek Legtutibb Húsos Ételek #családifőzés👨‍👩‍👧‍👦

Tovább

Friss Receptek

CITRUSOS AVOKÁDÓS PIRÍTÓS SERRANO SONKÁVAL

Egy igazi laktató gourmet szendvics!

Nyári receptek StreetFood Szendvicsek Tavaszi receptek Közepes Diétás receptek

Tovább

PISZTÁCIÁS LAZAC FRISS CUKKINIVEL CÉKLAHABBAL

Szuper egészséges halas recept, ami fantasztikusan ínycsiklandó :)

Gluténmentes #családifőzés👨‍👩‍👧‍👦 Egészséges Főételek Kímélő fogások Diétás receptek

Tovább

ROOIBOS TEÁBAN PÁROLT LAZAC

Gyümölcsös lazac zöldséges körettel

Főételek Könnyű Nyári receptek Könnyű Halételek 20 - 30 perc Diétás receptek

Tovább

Keresés a receptek között

ÁZSIAI UBORKÁS CSIRKESALÁTA

Hozzávalók 2 × főre

ELKÉSZÍTÉS

Tálalás

Kiemelt Receptek

CITROMOS GYÖMBÉRES KRÉMLEVES

CITRUSOS AVOKÁDÓS PIRÍTÓS SERRANO SONKÁVAL

CITRUSOS-PETREZSELYMES PULYKAFASÍRTOS TACO

Friss Receptek

CITRUSOS AVOKÁDÓS PIRÍTÓS SERRANO SONKÁVAL

PISZTÁCIÁS LAZAC FRISS CUKKINIVEL CÉKLAHABBAL

ROOIBOS TEÁBAN PÁROLT LAZAC

Hozzávalók

2
× főre