LENCSESALÁTA BALZSAMOZOTT MINI RÉPÁVAL ÉS KAPROS DRESSZINGGEL

2021.03.07

Hozzáadás a
kedvencekhez

LENCSESALÁTA BALZSAMOZOTT MINI RÉPÁVAL ÉS KAPROS DRESSZINGGEL

Diétás receptek Izgalmas Saláták Könnyű Saláták Vegetáriánus

Különleges, és laktató saláta étel:)

Kipróbáltam, jó lett!

Hozzávalók

2
× főre

× főre

Lencsesaláta 3 db Kisebb sárgarépa
20 dkg Puha lencse
1 db Póréhagyma
1 dl Olívaolaj
1 ek Mustár
1 gerezd Fokhagyma
1 csokor Kapor
2 ek Balzsamecet
1 db Citrom leve (kisebb)
2 dl Joghurt
1 kk Só
1 csipet Bors

EGYÉNI HOZZÁVALÓK

Balzsamecet Citrom Joghurt Só Bors

ELKÉSZÍTÉS

Az apróra vágott hagymát olajon megdinszteljük.
Egy másik serpenyőben balzsamecettel karamellizáljuk a meghámozott és félbevágott sárgarépát, amin a pici zsenge szár részt rajta hagyjuk.
Az aprító gépbe tesszük a joghurtot, a mustárt, a fokhagymát , a citrom levét, az olívaolajat, a sót , a borsot, a friss kaprot és összeturmixoljuk a dresszing hozzávalóit.
Egy tálban összekeverjük a lencsét, a megdinsztelt hagymát és friss kaprot.
Az elkészült salátát a karamellizált répával és a dresszinggel tálaljuk.

Ha tetszett ez a szuper recept, próbáljátok ki a CITROM MOUSSE TORTA RECEPTEMET is és kövessetek a facebook, instagram oldalamon és a youtube csatornámon, hogy mindig értesüljetek a legfrissebb receptjeimről! ;)

Kinyomtatom a receptet Kinyomtatom a receptet

Hasonló Receptek

CUKKINISALÁTA FETÁVAL

Gyors, és egyszerű étel krémes sajttal!

Saláták Könnyű #szianyár Nyári receptek Diétás receptek Karantén menü

Tovább

SALÁTA-OMLÓS CSIRKEMELLEL

Friss őszies saláta

Egészséges #családifőzés👨‍👩‍👧‍👦 Őszi receptek Saláták Könnyű Izgalmas Saláták

Tovább

FŰSZERES TANDOORI CSIRKE SÁFRÁNYOS RIZZSEL ÉS MANGÓ SALÁTÁVAL

Ha szereted az egzotikus ízeket, ha nem, ezt az egyszerű felturbózott csirkés fogást biztos bírni fogod!

Legtutibb Húsos Ételek Nyári receptek Keleti jellegű #családifőzés👨‍👩‍👧‍👦 Tavaszi receptek Saláták

Tovább

Keresés a receptek között

LENCSESALÁTA BALZSAMOZOTT MINI RÉPÁVAL ÉS KAPROS DRESSZINGGEL

Hozzávalók 2 × főre

ELKÉSZÍTÉS

Hasonló Receptek

CUKKINISALÁTA FETÁVAL

SALÁTA-OMLÓS CSIRKEMELLEL

FŰSZERES TANDOORI CSIRKE SÁFRÁNYOS RIZZSEL ÉS MANGÓ SALÁTÁVAL

Hozzávalók

2
× főre