SMOOTHIE BOWLS

2020.08.20

Hozzáadás a
kedvencekhez

#szianyár 10 - 15 perc Desszertek Jégkrémek, Fagylaltok Nyári receptek Reggelik Snackek

Egészséges tálak = kicsattanó energia!

Kipróbáltam, jó lett!

Hozzávalók

4
× főre

× főre

Egzotikus smoothie bowl 1 db Ananász (fagyasztott)
2 db Banán (fagyasztott)
1 db Narancs leve
1 db Lime leve
4 szelet Banán
1 db Sárgabarack
3 szelet Őszibarack
3 szem Áfonya
1 ek Chia mag
1 ek Kókuszpehely
1 kk Puffasztott köles
165 ml Kókusztej (78%)

Piros smoothie bowl 1 db Őszibarack (fagyasztott)
10 dkg Áfonya (fagyasztott)
10 dkg Málna (fagyasztott)
10 dkg Ribizli (fagyasztott)
1 db Lime leve
2 dl Kókuszjoghurt / Natúr joghurt
1 ek Kókuszreszelék
1 fürt Ribizli
5 szem Málna
5 szem Szeder
5 szem Áfonya
1 karika Lime

ELKÉSZÍTÉS

Egzotikus smoothie bowl

Belerakjuk egy turmixgépbe a fagyasztott ananászt, a fagyasztott banán szeleteket, a kókusztejet, ráfacsarjuk a narancs levét és a lime levét. Összeturmixoljuk.
Feldíszítjük a többi felsorolt hozzávalóval.

Piros smoothie bowl

Belerakjuk egy turmixgépbe a fagyasztott őszibarackot, málnát, áfonyát, és ribizlit majd hozzáadjuk a lime levét és a kókuszjoghurtot / natúr joghurtot. Összeturmixoljuk.
Feldíszítjük a többi felsorolt hozzávalóval.

Ha tetszett ez a szuper recept, próbáljátok ki a LIMONDÁDÉ VARIÁCIÓKAT és kövessetek a facebook, instagram oldalamon és a youtube csatornámon, hogy mindig értesüljetek a legfrissebb receptjeimről! ;)

Kinyomtatom a receptet Kinyomtatom a receptet